Kalorien & Nährwerte
Chili con carne einfach
Chili con carne einfach hat 179 kcal pro 100 g — 11,7 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 179 kcal |
| Eiweiß | 11,7 g |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Fett | 10,1 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 350 g | 627 kcal |
Einordnung
Die Energie von Chili con carne einfach stammt zu 54 % aus Fett, 28 % aus Eiweiß und 19 % aus Kohlenhydraten. Mit 11,7 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)