Kalorien & Nährwerte
Donauwellen (Rührmasse)
Donauwellen (Rührmasse) hat 315 kcal pro 100 g — 4,6 g Eiweiß, 27,7 g Kohlenhydrate und 20,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 315 kcal |
| Eiweiß | 4,6 g |
| Kohlenhydrate | 27,7 g |
| Fett | 20,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 120 g | 378 kcal |
Einordnung
Die Energie von Donauwellen (Rührmasse) stammt zu 59 % aus Fett, 36 % aus Kohlenhydraten und 6 % aus Eiweiß.
Tracken, ohne zu tippen
„Donauwellen (Rührmasse), 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)