Kalorien & Nährwerte
Flammkuchen vegetarisch
Flammkuchen vegetarisch hat 221 kcal pro 100 g — 6,9 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 221 kcal |
| Eiweiß | 6,9 g |
| Kohlenhydrate | 23 g |
| Fett | 10,7 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 300 g | 663 kcal |
Einordnung
Die Energie von Flammkuchen vegetarisch stammt zu 45 % aus Fett, 43 % aus Kohlenhydraten und 13 % aus Eiweiß.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)