Kalorien & Nährwerte
Garnele paniert, tiefgefroren
Garnele paniert, tiefgefroren hat 277 kcal pro 100 g — 12,6 g Eiweiß, 21,2 g Kohlenhydrate und 15,4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 277 kcal |
| Eiweiß | 12,6 g |
| Kohlenhydrate | 21,2 g |
| Fett | 15,4 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 416 kcal |
Einordnung
Die Energie von Garnele paniert, tiefgefroren stammt zu 51 % aus Fett, 31 % aus Kohlenhydraten und 18 % aus Eiweiß.
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Tracken, ohne zu tippen
„Garnele paniert, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)