Kalorien & Nährwerte
Karpfen im Backteig, roh
Karpfen im Backteig, roh hat 155 kcal pro 100 g — 13,7 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 155 kcal |
| Eiweiß | 13,7 g |
| Kohlenhydrate | 11,4 g |
| Fett | 5,6 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 200 g | 310 kcal |
Einordnung
Die Energie von Karpfen im Backteig, roh stammt zu 36 % aus Eiweiß, 33 % aus Fett und 30 % aus Kohlenhydraten. Mit 13,7 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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Tracken, ohne zu tippen
„Karpfen im Backteig, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)