Kalorien & Nährwerte
Matjessalat mit Roter Bete, Apfel, Kartoffeln und Mayonnaise
Matjessalat mit Roter Bete, Apfel, Kartoffeln und Mayonnaise hat 126 kcal pro 100 g — 5,1 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 126 kcal |
| Eiweiß | 5,1 g |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Fett | 7,6 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 189 kcal |
Einordnung
Die Energie von Matjessalat mit Roter Bete, Apfel, Kartoffeln und Mayonnaise stammt zu 57 % aus Fett, 26 % aus Kohlenhydraten und 17 % aus Eiweiß.
Tracken, ohne zu tippen
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)