Kalorien & Nährwerte
Pfannkuchen-Auflauf mit Spinatgemüse
Pfannkuchen-Auflauf mit Spinatgemüse hat 234 kcal pro 100 g — 9,3 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 14,8 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 234 kcal |
| Eiweiß | 9,3 g |
| Kohlenhydrate | 14,9 g |
| Fett | 14,8 g |
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„Pfannkuchen-Auflauf mit Spinatgemüse, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)