Kalorien & Nährwerte
Pfannkuchen/Eierkuchen, gebraten, gefüllt mit gedünstetem Rahmspinat
Pfannkuchen/Eierkuchen, gebraten, gefüllt mit gedünstetem Rahmspinat hat 205 kcal pro 100 g — 9,4 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 205 kcal |
| Eiweiß | 9,4 g |
| Kohlenhydrate | 13,6 g |
| Fett | 12,1 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 200 g | 410 kcal |
Einordnung
Die Energie von Pfannkuchen/Eierkuchen, gebraten, gefüllt mit gedünstetem Rahmspinat stammt zu 54 % aus Fett, 27 % aus Kohlenhydraten und 19 % aus Eiweiß.
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„Pfannkuchen/Eierkuchen, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)