Kalorien & Nährwerte
Quarkstrudel (Strudelteig)
Quarkstrudel (Strudelteig) hat 300 kcal pro 100 g — 11,1 g Eiweiß, 34,1 g Kohlenhydrate und 12,6 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 300 kcal |
| Eiweiß | 11,1 g |
| Kohlenhydrate | 34,1 g |
| Fett | 12,6 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 120 g | 360 kcal |
Einordnung
Die Energie von Quarkstrudel (Strudelteig) stammt zu 46 % aus Kohlenhydraten, 39 % aus Fett und 15 % aus Eiweiß.
Tracken, ohne zu tippen
„Quarkstrudel (Strudelteig), 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)