Kalorien & Nährwerte
Schmelzkäsezubereitung mind. 20 % Fett i. Tr.
Schmelzkäsezubereitung mind. 20 % Fett i. Tr. hat 191 kcal pro 100 g — 17 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 191 kcal |
| Eiweiß | 17 g |
| Kohlenhydrate | 7,6 g |
| Fett | 10 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 15 g | 29 kcal |
Einordnung
Die Energie von Schmelzkäsezubereitung mind. 20 % Fett i. Tr. stammt zu 48 % aus Fett, 36 % aus Eiweiß und 16 % aus Kohlenhydraten. Mit 17 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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Tracken, ohne zu tippen
„Schmelzkäsezubereitung mind. 20 % Fett i. Tr., 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)