Kalorien & Nährwerte
Teigwaren eifrei, gebraten mit Ei, Paprika und Hähnchenfleisch
Teigwaren eifrei, gebraten mit Ei, Paprika und Hähnchenfleisch hat 148 kcal pro 100 g — 11,8 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 148 kcal |
| Eiweiß | 11,8 g |
| Kohlenhydrate | 14,6 g |
| Fett | 4,4 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 350 g | 518 kcal |
Einordnung
Die Energie von Teigwaren eifrei, gebraten mit Ei, Paprika und Hähnchenfleisch stammt zu 40 % aus Kohlenhydraten, 32 % aus Eiweiß und 27 % aus Fett. Mit 11,8 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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Tracken, ohne zu tippen
„Teigwaren eifrei, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)