Kalorien & Nährwerte
Vanillequark
Vanillequark hat 138 kcal pro 100 g — 7,6 g Eiweiß, 11,8 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 138 kcal |
| Eiweiß | 7,6 g |
| Kohlenhydrate | 11,8 g |
| Fett | 6,5 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 207 kcal |
Einordnung
Die Energie von Vanillequark stammt zu 43 % aus Fett, 35 % aus Kohlenhydraten und 22 % aus Eiweiß.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)