Kalorien & Nährwerte
Weizenbrötchen mit Sonnenblumenkernen
Weizenbrötchen mit Sonnenblumenkernen hat 298 kcal pro 100 g — 9,6 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 298 kcal |
| Eiweiß | 9,6 g |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Fett | 3,4 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 60 g | 179 kcal |
Einordnung
Die Energie von Weizenbrötchen mit Sonnenblumenkernen stammt zu 76 % aus Kohlenhydraten, 13 % aus Eiweiß und 11 % aus Fett.
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Tracken, ohne zu tippen
„Weizenbrötchen mit Sonnenblumenkernen, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)