Kalorien & Nährwerte
Zwiebackauflauf mit Apfel
Zwiebackauflauf mit Apfel hat 168 kcal pro 100 g — 4,5 g Eiweiß, 22,1 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 168 kcal |
| Eiweiß | 4,5 g |
| Kohlenhydrate | 22,1 g |
| Fett | 6,4 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 300 g | 504 kcal |
Einordnung
Die Energie von Zwiebackauflauf mit Apfel stammt zu 54 % aus Kohlenhydraten, 35 % aus Fett und 11 % aus Eiweiß.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)