Kalorien & Nährwerte
Apfelwaffeln (Rührmasse)
Apfelwaffeln (Rührmasse) hat 384 kcal pro 100 g — 7,3 g Eiweiß, 28,1 g Kohlenhydrate und 26,4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 384 kcal |
| Eiweiß | 7,3 g |
| Kohlenhydrate | 28,1 g |
| Fett | 26,4 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 50 g | 192 kcal |
Einordnung
Die Energie von Apfelwaffeln (Rührmasse) stammt zu 63 % aus Fett, 30 % aus Kohlenhydraten und 8 % aus Eiweiß.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)