Kalorien & Nährwerte
Ausgezogene Nudeln/Knienudeln (Hefeteig) frittiert
Ausgezogene Nudeln/Knienudeln (Hefeteig) frittiert hat 421 kcal pro 100 g — 9,9 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 17,1 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 421 kcal |
| Eiweiß | 9,9 g |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Fett | 17,1 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 70 g | 295 kcal |
Einordnung
Die Energie von Ausgezogene Nudeln/Knienudeln (Hefeteig) frittiert stammt zu 53 % aus Kohlenhydraten, 37 % aus Fett und 10 % aus Eiweiß. Mit 421 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)