Kalorien & Nährwerte
Backoblaten
Backoblaten hat 334 kcal pro 100 g — 9,5 g Eiweiß, 69,6 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 334 kcal |
| Eiweiß | 9,5 g |
| Kohlenhydrate | 69,6 g |
| Fett | 0,9 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 2 g | 7 kcal |
Einordnung
Die Energie von Backoblaten stammt zu 86 % aus Kohlenhydraten, 12 % aus Eiweiß und 2 % aus Fett.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)