| Gelatine/Speisegelatine |
341 |
85,1 g |
0 g |
0,1 g |
| Hühnerei Eiklar, getrocknet |
338 |
81,1 g |
3,1 g |
0,1 g |
| Hühnerei Eiklar, Pulver |
338 |
81,1 g |
3,1 g |
0,1 g |
| Weizenkleber/Weizengluten |
394 |
80,6 g |
13,5 g |
1,9 g |
| Stockfisch (getrocknet) |
339 |
79,2 g |
0 g |
2,5 g |
| Klippfisch 1/1 trocken (gesalzen, getrocknet) |
185 |
44,7 g |
0 g |
0,7 g |
| Pute Brust, ohne Haut, gebraten ohne Fett (Ofen) |
164 |
37,9 g |
0 g |
1,4 g |
| Pute Brust, ohne Haut, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) |
164 |
37,9 g |
0 g |
1,4 g |
| Pfifferling getrocknet |
243 |
36,3 g |
5,1 g |
2,5 g |
| Magermilchpulver |
347 |
34,3 g |
50,5 g |
0,5 g |
| Pute Brust, ohne Haut, geschmort ohne Fett |
145 |
34,1 g |
0 g |
0,9 g |
| Pute Brust, ohne Haut, tiefgefroren, geschmort ohne Fett |
145 |
34,1 g |
0 g |
0,9 g |
| Pute Brust, ohne Haut, gebraten ohne Fett (Pfanne) |
148 |
33,7 g |
0 g |
1,4 g |
| Pute Brust, ohne Haut, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) |
148 |
33,7 g |
0 g |
1,4 g |
| Champignon getrocknet |
261 |
33,2 g |
26,9 g |
2,5 g |
| Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, gedünstet |
155 |
32,8 g |
0 g |
2,6 g |
| Schweineschnitzel natur, gebraten |
156 |
32,4 g |
0 g |
2,9 g |
| Weißer Thun gebraten ohne Fett (Pfanne) |
143 |
32,3 g |
0 g |
1,5 g |
| Weißer Thun tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) |
143 |
32,3 g |
0 g |
1,5 g |
| Reh Keule, gebraten ohne Fett (Ofen) |
143 |
32,3 g |
0 g |
1,6 g |
| Reh Keule, geschmort ohne Fett |
143 |
32,3 g |
0 g |
1,6 g |
| Hähnchen Brustfilet, gebraten ohne Fett (Ofen) |
144 |
31,9 g |
0 g |
1,9 g |
| Hähnchen Brustfilet, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) |
144 |
31,9 g |
0 g |
1,9 g |
| Schwein Schnitzel (Nuss) gebraten ohne Fett (Pfanne) |
154 |
31,8 g |
0 g |
3 g |
| Pute Brust, ohne Haut, gegrillt |
139 |
31,7 g |
0 g |
1,3 g |
| Pute Brust, ohne Haut, tiefgefroren, gegrillt |
139 |
31,7 g |
0 g |
1,3 g |
| Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, gegrillt |
153 |
31,7 g |
0 g |
3 g |
| Rentier Fleisch, gebraten ohne Fett (Ofen) |
144 |
31,6 g |
0 g |
2 g |
| Rentier Fleisch, geschmort ohne Fett |
144 |
31,6 g |
0 g |
2 g |
| Rind Hüfte, geschmort ohne Fett |
152 |
31,5 g |
0 g |
2,9 g |
| Steinpilz getrocknet |
270 |
31,5 g |
19,1 g |
2,3 g |
| Putenschnitzel natur, gebraten |
152 |
31,5 g |
0 g |
2,9 g |
| Hähnchen Brust, ohne Haut, gebraten ohne Fett (Ofen) |
148 |
31,2 g |
0 g |
2,6 g |
| Reh Keule, gegrillt |
140 |
31,1 g |
0 g |
1,8 g |
| Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, gekocht |
146 |
31,1 g |
0 g |
2,4 g |
| Schwein Schnitzel (Oberschale) gebraten ohne Fett (Pfanne) |
144 |
31 g |
0 g |
2,2 g |
| Schwein Schnitzel (Oberschale) tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) |
144 |
31 g |
0 g |
2,2 g |
| Schwein Kotelett (Rücken/caudal) gegrillt |
151 |
31 g |
0 g |
3 g |
| Thunfisch tiefgefroren, gegrillt |
131 |
30,9 g |
0 g |
0,8 g |
| Hähnchen Brustfilet, gebraten ohne Fett (Pfanne) |
137 |
30,8 g |
0 g |
1,6 g |
| Hähnchen Brustfilet, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) |
137 |
30,8 g |
0 g |
1,6 g |
| Hähnchenbrustfilet gebraten |
145 |
30,7 g |
0 g |
2,4 g |
| Thunfisch tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) |
130 |
30,7 g |
0 g |
0,8 g |
| Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, gebraten ohne Fett (Ofen) |
144 |
30,4 g |
0 g |
2,5 g |
| Rind Hüfte, gebraten ohne Fett (Ofen) |
145 |
30,3 g |
0 g |
2,7 g |
| Hähnchen Brustfilet, gegrillt |
140 |
30,3 g |
0 g |
2,1 g |
| Hähnchen Brustfilet, tiefgefroren, gegrillt |
140 |
30,3 g |
0 g |
2,1 g |
| Hähnchen Brustfilet, geschmort ohne Fett |
134 |
30,1 g |
0 g |
1,5 g |
| Hähnchen Brustfilet, tiefgefroren, geschmort ohne Fett |
134 |
30,1 g |
0 g |
1,5 g |
| Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, gebraten ohne Fett (Pfanne) |
144 |
30,1 g |
0 g |
2,6 g |
| Pute Fleisch, ohne Haut, gebraten ohne Fett (Ofen) |
146 |
30,1 g |
0 g |
2,9 g |
| Pute Fleisch, ohne Haut, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) |
146 |
30,1 g |
0 g |
2,9 g |
| Sauermilchkäse < 10 % Fett i. Tr. |
128 |
30 g |
0 g |
0,5 g |
| Schwein Oberschale (ohne Deckel) gekocht |
145 |
30 g |
0 g |
2,7 g |
| Schwein Kotelett (Rücken/caudal) gebraten ohne Fett (Ofen) |
142 |
29,8 g |
0 g |
2,5 g |
| Schwein Lachsbraten, gebraten, ohne Fett (Ofen) |
142 |
29,8 g |
0 g |
2,5 g |
| Wildkaninchen Fleisch, geschmort ohne Fett |
143 |
29,6 g |
0 g |
2,8 g |
| Schwein Bratenfleisch (Nuss) gebraten ohne Fett (Ofen) |
143 |
29,5 g |
0 g |
2,8 g |
| Schwein Oberschale (ohne Deckel) gebraten ohne Fett (Ofen) |
143 |
29,5 g |
0 g |
2,7 g |
| Hähnchen Brust, ohne Haut, gebraten ohne Fett (Pfanne) |
136 |
29,3 g |
0 g |
2,2 g |
| Kalb Schnitzel (Keule) gebraten ohne Fett (Pfanne) |
126 |
29,2 g |
0 g |
1 g |
| Kalb Schnitzel (Keule) tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) |
126 |
29,2 g |
0 g |
1 g |
| Schwein Roulade (Oberschale) gebraten ohne Fett (Pfanne) |
141 |
29,2 g |
0 g |
2,7 g |
| Kalb Filet/Lende, gebraten ohne Fett (Ofen) |
135 |
29,1 g |
0 g |
2,1 g |
| Kalb Filet/Lende, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) |
135 |
29,1 g |
0 g |
2,1 g |
| Reh Keule, gekocht |
129 |
29 g |
0 g |
1,4 g |
| Gelbflossen-Thun gebraten ohne Fett (Pfanne) |
121 |
29 g |
0 g |
0,6 g |
| Gelbflossen-Thun tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) |
121 |
29 g |
0 g |
0,6 g |
| Schwein Filetmedaillon, gebraten ohne Fett (Ofen) |
127 |
28,8 g |
0 g |
1,3 g |
| Schwein Schnitzel (Oberschale) gegrillt |
137 |
28,8 g |
0 g |
2,4 g |
| Schwein Schnitzel (Oberschale) tiefgefroren, gegrillt |
137 |
28,8 g |
0 g |
2,4 g |
| Schwein Filetmedaillon, gegrillt |
128 |
28,7 g |
0 g |
1,5 g |
| Schweinemedaillon natur, gebraten |
129 |
28,6 g |
0 g |
1,6 g |
| Schwein Rohschinken, mager, Rohpökelware, geräuchert |
138 |
28,5 g |
0,1 g |
2 g |
| Hähnchen Brust, ohne Haut, gegrillt |
138 |
28,4 g |
0 g |
2,7 g |
| Kalb Schnitzel (Keule) gebraten ohne Fett (Ofen) |
121 |
28,4 g |
0 g |
0,8 g |
| Kalb Schnitzel (Keule) tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) |
121 |
28,4 g |
0 g |
0,8 g |
| Kasseler, Rohpökelware, geräuchert, geschmort ohne Fett |
133 |
28,3 g |
0 g |
2,3 g |
| Hähnchen Brust, ohne Haut, geschmort ohne Fett |
131 |
28,3 g |
0 g |
2,1 g |
| Thunfisch tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) |
119 |
28,2 g |
0 g |
0,7 g |
| Schwein Schnitzel (Oberschale) gebraten ohne Fett (Ofen) |
131 |
28,1 g |
0 g |
2 g |
| Schwein Schnitzel (Oberschale) tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) |
131 |
28,1 g |
0 g |
2 g |
| Schwein Nuss, gebraten ohne Fett (Ofen) |
135 |
28 g |
0 g |
2,6 g |
| Garnele/Granat/Krabbe, gekocht, gegrillt |
138 |
28 g |
0 g |
3 g |
| Hähnchen Magen, gebraten ohne Fett (Pfanne) |
132 |
27,8 g |
0 g |
2,3 g |
| Hähnchen Magen, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) |
132 |
27,8 g |
0 g |
2,3 g |
| Schwein Schnitzel (Nuss) gebraten ohne Fett (Ofen) |
134 |
27,6 g |
0 g |
2,6 g |
| Trüffel getrocknet |
243 |
27,5 g |
2 g |
1,7 g |
| Kalb Bratenfleisch (Bug) gebraten ohne Fett (Ofen) |
120 |
27,5 g |
0 g |
1,1 g |
| Kalb Bratenfleisch (Bug) tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) |
120 |
27,5 g |
0 g |
1,1 g |
| Kalb Bug/Schulter, gebraten ohne Fett (Ofen) |
120 |
27,5 g |
0 g |
1,1 g |
| Kalb Bug/Schulter, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) |
120 |
27,5 g |
0 g |
1,1 g |
| Kalb Hals/Nacken/Kamm, gebraten ohne Fett (Ofen) |
136 |
27,5 g |
0 g |
2,9 g |
| Kalb Hals/Nacken/Kamm, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) |
136 |
27,5 g |
0 g |
2,9 g |
| Kalb Bug/Schulter, gekocht |
119 |
27,3 g |
0 g |
1,1 g |
| Kalb Bug/Schulter, tiefgefroren, gekocht |
119 |
27,3 g |
0 g |
1,1 g |
| Kalb Hals/Nacken/Kamm, gekocht |
135 |
27,3 g |
0 g |
2,9 g |
| Kalb Hals/Nacken/Kamm, tiefgefroren, gekocht |
135 |
27,3 g |
0 g |
2,9 g |
| Garnele/Granat/Krabbe, tiefgefroren, gegrillt |
128 |
27,2 g |
0 g |
2,2 g |
| Weißer Thun roh |
121 |
27,2 g |
0 g |
1,4 g |
