Kalorien & Nährwerte
Baumkuchen/Grillkuchen/Schichtkuchen (Rührmasse)
Baumkuchen/Grillkuchen/Schichtkuchen (Rührmasse) hat 462 kcal pro 100 g — 6,2 g Eiweiß, 46,3 g Kohlenhydrate und 27,4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 462 kcal |
| Eiweiß | 6,2 g |
| Kohlenhydrate | 46,3 g |
| Fett | 27,4 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 60 g | 277 kcal |
Einordnung
Die Energie von Baumkuchen/Grillkuchen/Schichtkuchen (Rührmasse) stammt zu 54 % aus Fett, 41 % aus Kohlenhydraten und 5 % aus Eiweiß. Mit 462 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)