Kalorien & Nährwerte
Brombeere getrocknet
Brombeere getrocknet hat 305 kcal pro 100 g — 8 g Eiweiß, 63,1 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 305 kcal |
| Eiweiß | 8 g |
| Kohlenhydrate | 63,1 g |
| Fett | 1,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 15 g | 46 kcal |
| Handvoll | 25 g | 76 kcal |
Einordnung
Die Energie von Brombeere getrocknet stammt zu 85 % aus Kohlenhydraten, 11 % aus Eiweiß und 4 % aus Fett.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)