Kalorien & Nährwerte
Brühreis mit Rindfleisch
Brühreis mit Rindfleisch hat 150 kcal pro 100 g — 10,3 g Eiweiß, 20,7 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 150 kcal |
| Eiweiß | 10,3 g |
| Kohlenhydrate | 20,7 g |
| Fett | 2,7 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 350 g | 525 kcal |
Einordnung
Die Energie von Brühreis mit Rindfleisch stammt zu 56 % aus Kohlenhydraten, 28 % aus Eiweiß und 16 % aus Fett. Mit 10,3 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)