Kalorien & Nährwerte
Bückling (Hering) in Öl, Konserve, abgetropft
Bückling (Hering) in Öl, Konserve, abgetropft hat 238 kcal pro 100 g — 19,1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17,9 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 238 kcal |
| Eiweiß | 19,1 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 17,9 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 125 g | 298 kcal |
Einordnung
Die Energie von Bückling (Hering) in Öl, Konserve, abgetropft stammt zu 68 % aus Fett, 32 % aus Eiweiß und 0 % aus Kohlenhydraten. Mit 19,1 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)