Kalorien & Nährwerte
Chayote gebraten ohne Fett (Pfanne)
Chayote gebraten ohne Fett (Pfanne) hat 58 kcal pro 100 g — 1,3 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 58 kcal |
| Eiweiß | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 9,9 g |
| Fett | 0,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 200 g | 116 kcal |
Einordnung
Die Energie von Chayote gebraten ohne Fett (Pfanne) stammt zu 85 % aus Kohlenhydraten, 11 % aus Eiweiß und 3 % aus Fett. Mit 58 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
Tracken, ohne zu tippen
„Chayote gebraten ohne Fett (Pfanne), 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)