Kalorien & Nährwerte
Clubsandwich mit Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Speck und Mayonnaise
Clubsandwich mit Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Speck und Mayonnaise hat 200 kcal pro 100 g — 11,2 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 200 kcal |
| Eiweiß | 11,2 g |
| Kohlenhydrate | 12,4 g |
| Fett | 11,3 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 250 g | 500 kcal |
Einordnung
Die Energie von Clubsandwich mit Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Speck und Mayonnaise stammt zu 52 % aus Fett, 25 % aus Kohlenhydraten und 23 % aus Eiweiß. Mit 11,2 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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Tracken, ohne zu tippen
„Clubsandwich mit Hähnchenbrustfilet, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)