Kalorien & Nährwerte
Eberesche süß, roh
Eberesche süß, roh hat 73 kcal pro 100 g — 1,3 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 73 kcal |
| Eiweiß | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 12,7 g |
| Fett | 1,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Handvoll | 40 g | 29 kcal |
Einordnung
Die Energie von Eberesche süß, roh stammt zu 76 % aus Kohlenhydraten, 16 % aus Fett und 8 % aus Eiweiß.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)