Kalorien & Nährwerte
Entenei gekocht
Entenei gekocht hat 182 kcal pro 100 g — 12,8 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 14,4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 182 kcal |
| Eiweiß | 12,8 g |
| Kohlenhydrate | 0,3 g |
| Fett | 14,4 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 70 g | 127 kcal |
Einordnung
Die Energie von Entenei gekocht stammt zu 71 % aus Fett, 28 % aus Eiweiß und 1 % aus Kohlenhydraten. Mit 12,8 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)