Kalorien & Nährwerte
Feldsalat mit Joghurtmarinade
Feldsalat mit Joghurtmarinade hat 54 kcal pro 100 g — 2,4 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 54 kcal |
| Eiweiß | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Fett | 3,5 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 100 g | 54 kcal |
Einordnung
Die Energie von Feldsalat mit Joghurtmarinade stammt zu 64 % aus Fett, 19 % aus Eiweiß und 16 % aus Kohlenhydraten. Mit 54 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)