Kalorien & Nährwerte
Fettgebäck (Mürbeteig) frittiert
Fettgebäck (Mürbeteig) frittiert hat 405 kcal pro 100 g — 7 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 405 kcal |
| Eiweiß | 7 g |
| Kohlenhydrate | 48 g |
| Fett | 20 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 50 g | 203 kcal |
Einordnung
Die Energie von Fettgebäck (Mürbeteig) frittiert stammt zu 48 % aus Kohlenhydraten, 45 % aus Fett und 7 % aus Eiweiß. Mit 405 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)