Kalorien & Nährwerte
Forelle pochiert
Forelle pochiert hat 134 kcal pro 100 g — 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 134 kcal |
| Eiweiß | 18 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 6,8 g |
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„Forelle pochiert, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)