Kalorien & Nährwerte
Frikadelle mit Brötchen und Tomatenketchup
Frikadelle mit Brötchen und Tomatenketchup hat 266 kcal pro 100 g — 15,5 g Eiweiß, 19,9 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 266 kcal |
| Eiweiß | 15,5 g |
| Kohlenhydrate | 19,9 g |
| Fett | 13,5 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 300 g | 798 kcal |
Einordnung
Die Energie von Frikadelle mit Brötchen und Tomatenketchup stammt zu 46 % aus Fett, 30 % aus Kohlenhydraten und 24 % aus Eiweiß. Mit 15,5 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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Tracken, ohne zu tippen
„Frikadelle mit Brötchen und Tomatenketchup, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)