Kalorien & Nährwerte
Fruchtkompott gemischt, ungesüßt
Fruchtkompott gemischt, ungesüßt hat 52 kcal pro 100 g — 0,7 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 52 kcal |
| Eiweiß | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 10,6 g |
| Fett | 0,3 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 150 g | 78 kcal |
Einordnung
Die Energie von Fruchtkompott gemischt, ungesüßt stammt zu 89 % aus Kohlenhydraten, 6 % aus Fett und 5 % aus Eiweiß. Mit 52 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)