Kalorien & Nährwerte
Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Spinat (ohne Salz, geeignet für Beikost)
Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Spinat (ohne Salz, geeignet für Beikost) hat 77 kcal pro 100 g — 1,5 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 77 kcal |
| Eiweiß | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 5,9 g |
| Fett | 5 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 15 g | 12 kcal |
| Portion | 190 g | 146 kcal |
Einordnung
Die Energie von Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Spinat (ohne Salz, geeignet für Beikost) stammt zu 60 % aus Fett, 32 % aus Kohlenhydraten und 8 % aus Eiweiß.
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Tracken, ohne zu tippen
„Gemüse-Kartoffel-Brei, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)