Kalorien & Nährwerte
Gerollte Marzipan-Nuss-Schnitten (Quark-Öl-Teig)
Gerollte Marzipan-Nuss-Schnitten (Quark-Öl-Teig) hat 410 kcal pro 100 g — 7,7 g Eiweiß, 42,8 g Kohlenhydrate und 22,1 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 410 kcal |
| Eiweiß | 7,7 g |
| Kohlenhydrate | 42,8 g |
| Fett | 22,1 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 50 g | 205 kcal |
Einordnung
Die Energie von Gerollte Marzipan-Nuss-Schnitten (Quark-Öl-Teig) stammt zu 50 % aus Fett, 43 % aus Kohlenhydraten und 8 % aus Eiweiß. Mit 410 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
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„Gerollte Marzipan-Nuss-Schnitten (Quark-Öl-Teig), 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)