Kalorien & Nährwerte
Hähnchen Flügel, mit Haut, mariniert, roh
Hähnchen Flügel, mit Haut, mariniert, roh hat 211 kcal pro 100 g — 16,6 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 15,3 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 211 kcal |
| Eiweiß | 16,6 g |
| Kohlenhydrate | 1,7 g |
| Fett | 15,3 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 40 g | 84 kcal |
| Portion | 150 g | 317 kcal |
Einordnung
Die Energie von Hähnchen Flügel, mit Haut, mariniert, roh stammt zu 65 % aus Fett, 32 % aus Eiweiß und 3 % aus Kohlenhydraten. Mit 16,6 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
- Hähnchen Herz, roh
- Hähnchen Magen, roh
- Hähnchen Leber, roh
- Hähnchen Innereien, roh
- Hähnchen Brustfilet, roh
- Hähnchen Herz, tiefgefroren
Tracken, ohne zu tippen
„Hähnchen Flügel, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)