Kalorien & Nährwerte
Hascheesuppe
Hascheesuppe hat 59 kcal pro 100 g — 2,3 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 59 kcal |
| Eiweiß | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 2,2 g |
| Fett | 4,5 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 300 g | 177 kcal |
Einordnung
Die Energie von Hascheesuppe stammt zu 69 % aus Fett, 16 % aus Eiweiß und 15 % aus Kohlenhydraten. Mit 59 kcal pro 100 g ist es sehr kalorienarm — große Portionen schlagen kaum ins Kalorienkonto.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)