Kalorien & Nährwerte
Hummer Thermidor (gratiniert mit Käse und Sauce)
Hummer Thermidor (gratiniert mit Käse und Sauce) hat 123 kcal pro 100 g — 11 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 123 kcal |
| Eiweiß | 11 g |
| Kohlenhydrate | 2,2 g |
| Fett | 6,8 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 250 g | 308 kcal |
Einordnung
Die Energie von Hummer Thermidor (gratiniert mit Käse und Sauce) stammt zu 54 % aus Fett, 39 % aus Eiweiß und 8 % aus Kohlenhydraten. Mit 11 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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„Hummer Thermidor (gratiniert mit Käse und Sauce), 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)