Kalorien & Nährwerte
Ingwer kandiert
Ingwer kandiert hat 215 kcal pro 100 g — 1 g Eiweiß, 51,1 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 215 kcal |
| Eiweiß | 1 g |
| Kohlenhydrate | 51,1 g |
| Fett | 0,4 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 10 g | 22 kcal |
| Handvoll | 30 g | 65 kcal |
Einordnung
Die Energie von Ingwer kandiert stammt zu 96 % aus Kohlenhydraten, 2 % aus Eiweiß und 2 % aus Fett.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)