Kalorien & Nährwerte
Joghurtcreme
Joghurtcreme hat 113 kcal pro 100 g — 4,6 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 113 kcal |
| Eiweiß | 4,6 g |
| Kohlenhydrate | 15,6 g |
| Fett | 3,3 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 20 g | 23 kcal |
| Portion | 150 g | 170 kcal |
Einordnung
Die Energie von Joghurtcreme stammt zu 56 % aus Kohlenhydraten, 27 % aus Fett und 17 % aus Eiweiß.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)