Kalorien & Nährwerte
Käse-Weißbrot-Auflauf
Käse-Weißbrot-Auflauf hat 260 kcal pro 100 g — 15,3 g Eiweiß, 17,3 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 260 kcal |
| Eiweiß | 15,3 g |
| Kohlenhydrate | 17,3 g |
| Fett | 14 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 300 g | 780 kcal |
Einordnung
Die Energie von Käse-Weißbrot-Auflauf stammt zu 49 % aus Fett, 27 % aus Kohlenhydraten und 24 % aus Eiweiß. Mit 15,3 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)