Kalorien & Nährwerte
Grießauflauf mit Käse
Grießauflauf mit Käse hat 198 kcal pro 100 g — 7,9 g Eiweiß, 15,1 g Kohlenhydrate und 11,7 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 198 kcal |
| Eiweiß | 7,9 g |
| Kohlenhydrate | 15,1 g |
| Fett | 11,7 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 300 g | 594 kcal |
Einordnung
Die Energie von Grießauflauf mit Käse stammt zu 53 % aus Fett, 31 % aus Kohlenhydraten und 16 % aus Eiweiß.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)