Kalorien & Nährwerte
Käseknusperchen salzig (Mürbeteig)
Käseknusperchen salzig (Mürbeteig) hat 460 kcal pro 100 g — 10,4 g Eiweiß, 25,8 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 460 kcal |
| Eiweiß | 10,4 g |
| Kohlenhydrate | 25,8 g |
| Fett | 34 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 8 g | 37 kcal |
| Handvoll | 30 g | 138 kcal |
Einordnung
Die Energie von Käseknusperchen salzig (Mürbeteig) stammt zu 68 % aus Fett, 23 % aus Kohlenhydraten und 9 % aus Eiweiß. Mit 460 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
Tracken, ohne zu tippen
„Käseknusperchen salzig (Mürbeteig), 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)