Kalorien & Nährwerte
Käsekuchen/Quarkkuchen (Quark-Öl-Teig)
Käsekuchen/Quarkkuchen (Quark-Öl-Teig) hat 253 kcal pro 100 g — 9,2 g Eiweiß, 26,3 g Kohlenhydrate und 11,9 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 253 kcal |
| Eiweiß | 9,2 g |
| Kohlenhydrate | 26,3 g |
| Fett | 11,9 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 120 g | 304 kcal |
Einordnung
Die Energie von Käsekuchen/Quarkkuchen (Quark-Öl-Teig) stammt zu 43 % aus Fett, 42 % aus Kohlenhydraten und 15 % aus Eiweiß.
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„Käsekuchen/Quarkkuchen (Quark-Öl-Teig), 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)