Kalorien & Nährwerte
Käseplätzchen salzig (Mürbeteig)
Käseplätzchen salzig (Mürbeteig) hat 527 kcal pro 100 g — 14,4 g Eiweiß, 25,1 g Kohlenhydrate und 40,5 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 527 kcal |
| Eiweiß | 14,4 g |
| Kohlenhydrate | 25,1 g |
| Fett | 40,5 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Stück | 8 g | 42 kcal |
| Handvoll | 30 g | 158 kcal |
Einordnung
Die Energie von Käseplätzchen salzig (Mürbeteig) stammt zu 70 % aus Fett, 19 % aus Kohlenhydraten und 11 % aus Eiweiß. Mit 527 kcal pro 100 g ist es sehr energiedicht — schon kleine Mengen liefern viele Kalorien, genaues Abwiegen lohnt sich.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)