Kalorien & Nährwerte
Käsesalat mit Essigmarinade
Käsesalat mit Essigmarinade hat 292 kcal pro 100 g — 18,7 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 23,6 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 292 kcal |
| Eiweiß | 18,7 g |
| Kohlenhydrate | 0,6 g |
| Fett | 23,6 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 100 g | 292 kcal |
Einordnung
Die Energie von Käsesalat mit Essigmarinade stammt zu 73 % aus Fett, 26 % aus Eiweiß und 1 % aus Kohlenhydraten. Mit 18,7 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)