Kalorien & Nährwerte
Kalbskeule geschmort, mit Sahnesauce von dunkler/brauner Grundsauce
Kalbskeule geschmort, mit Sahnesauce von dunkler/brauner Grundsauce hat 105 kcal pro 100 g — 13,7 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 105 kcal |
| Eiweiß | 13,7 g |
| Kohlenhydrate | 2,7 g |
| Fett | 4,1 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 300 g | 315 kcal |
Einordnung
Die Energie von Kalbskeule geschmort, mit Sahnesauce von dunkler/brauner Grundsauce stammt zu 53 % aus Eiweiß, 36 % aus Fett und 11 % aus Kohlenhydraten. Mit 13 g Eiweiß pro 100 kcal ist es ausgesprochen proteindicht — hilfreich, wenn in einer Diät oder im Muskelaufbau viel Protein in ein begrenztes Kalorienbudget passen muss.
Passende Themen-Listen
Ähnliche Lebensmittel
Tracken, ohne zu tippen
„Kalbskeule geschmort, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)