Kalorien & Nährwerte
Karotten und Erbsen gedünstet, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne
Karotten und Erbsen gedünstet, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne hat 83 kcal pro 100 g — 2,9 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 83 kcal |
| Eiweiß | 2,9 g |
| Kohlenhydrate | 8,6 g |
| Fett | 3,3 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 200 g | 166 kcal |
Einordnung
Die Energie von Karotten und Erbsen gedünstet, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne stammt zu 45 % aus Kohlenhydraten, 39 % aus Fett und 15 % aus Eiweiß.
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Tracken, ohne zu tippen
„Karotten und Erbsen gedünstet, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)