Kalorien & Nährwerte
Karotten und Erbsen gedünstet (mit Fett und Salz)
Karotten und Erbsen gedünstet (mit Fett und Salz) hat 76 kcal pro 100 g — 2,4 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 76 kcal |
| Eiweiß | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 7,3 g |
| Fett | 3,3 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 200 g | 152 kcal |
Einordnung
Die Energie von Karotten und Erbsen gedünstet (mit Fett und Salz) stammt zu 44 % aus Fett, 43 % aus Kohlenhydraten und 14 % aus Eiweiß.
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„Karotten und Erbsen gedünstet (mit Fett und Salz), 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)