Kalorien & Nährwerte
Kartoffel ungeschält, roh
Kartoffel ungeschält, roh hat 86 kcal pro 100 g — 2,1 g Eiweiß, 18,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 86 kcal |
| Eiweiß | 2,1 g |
| Kohlenhydrate | 18,5 g |
| Fett | 0,1 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| klein | 70 g | 60 kcal |
| mittel | 120 g | 103 kcal |
| groß | 200 g | 172 kcal |
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„Kartoffel ungeschält, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)