Kalorien & Nährwerte
Kräutersauce von Bechamelsauce
Kräutersauce von Bechamelsauce hat 88 kcal pro 100 g — 2,5 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 88 kcal |
| Eiweiß | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 5,4 g |
| Fett | 6,2 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| EL | 15 g | 13 kcal |
| Portion | 75 g | 66 kcal |
Einordnung
Die Energie von Kräutersauce von Bechamelsauce stammt zu 64 % aus Fett, 25 % aus Kohlenhydraten und 11 % aus Eiweiß.
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„Kräutersauce von Bechamelsauce, 150 Gramm“ — sagen statt suchen. Myron erkennt es und loggt Kalorien und Makros automatisch.
Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)