Kalorien & Nährwerte
Lammragout orientalische Art
Lammragout orientalische Art hat 197 kcal pro 100 g — 14,7 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 12,6 g Fett.
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 197 kcal |
| Eiweiß | 14,7 g |
| Kohlenhydrate | 5,6 g |
| Fett | 12,6 g |
Portionsgrößen
| Portion | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Portion | 350 g | 690 kcal |
Einordnung
Die Energie von Lammragout orientalische Art stammt zu 58 % aus Fett, 30 % aus Eiweiß und 12 % aus Kohlenhydraten. Mit 14,7 g Eiweiß pro 100 g ist es eine solide Proteinquelle.
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Datenquelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. (CC BY 4.0)